Une recette facile pour soulager l’inconfort respiratoire dû au rhume et à la grippe. Simple à réaliser et 100% naturel. Un incontournable de la saison hivernale !
Liste des matériaux
- Un Pot en Verre Bleu 60 ml - Couvercle Blanc
- Une casserole
- Une cuillère à soupe
- Un bol
Ingrédients
- 3 cuillères à soupe de beurre de karité (45 g)
- 10 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée (Yakima)
- 60 gouttes d'huile essentielle de Ravintsara
- 10 gouttes de vitamine E
Préparation
- Mesurez le beurre de karité et la vitamine E. et versez dans un bol.
- Faire fondre au bain-marie. Bien mélanger.
- Retirer du feu et lorsque le beurre est tiède, ajouter les huiles essentielles.
- Bien mélanger.
- Versez dans le pot.
- Réfrigérer immédiatement le pot sans le couvercle pour que le baume se solidifie (environ 30 minutes).
- Retirer du réfrigérateur et mettre le couvercle.
- Mettez l'équivalent d'une noisette dans le creux de votre main, réchauffez et massez vos mains. Massez la poitrine, la base du nez ou la gorge (en cas de mal de gorge).
Ce baume peut également être appliqué sur les pieds.
Donne 1 pot de 60 ml.
Précautions et recommandations
- Pour usage externe réservé aux adultes. Voir les précautions sur les étiquettes des huiles essentielles utilisées.
- A conserver dans un endroit frais et à l'abri de la lumière.
